Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 110.08g | Prot: 71.83g | Carbs: 103.70g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Гречка Отварная, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская. Lunch: Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. Dinner: Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Сосиски Венские. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Язычки Медовые с Кунжутом, Борщ Украинский, Вареное Яйцо. more...
|
|
2097 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Радужка3005's Weight History
|