Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
62 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 72.36g | Carbs: 51.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Storck Toffifee , Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Лента Сухарики со Специями, Пхали Хинкали Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой, Свинина Отварная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Dinner: Самогон, Жареным Луком, Пекинская Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красная Фасоль (Консервированная), 6 Соток Кукуруза, Красные Помидоры. more...
|
|
1852 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhenechka405611's Weight History
|