Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 108.56g | Carbs: 138.13g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Сухари. Dinner: Наливки или Ликер, Сыр Гауда, Помидор Запеченный, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Жимолость, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|