vadrethazarth's Journal, 22 Apr 20

Mars 2020

View Diet Calendar, 22 April 2020:
2046 kcal Fat: 54.32g | Prot: 141.20g | Carbs: 237.69g.   Breakfast: U Miel de Fleurs, Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Flocons d'avoine, Oeuf. Lunch: Auchan Ratatouille Conserve, Riz Basmati (Cuit). Dinner: Auchan Mozzarella,  Champignons, Heinz Coulis de Tomate, Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Flocons d'avoine, Oeuf, Oeuf, Steak Haché 5%. Snacks/Other: Myprotein Oméga 3, Myprotein Impact Whey Protein, Bananes. more...
2052 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Félicitations, on voit nettement la perte de poids et la transformation ! Cela demande des sacrifices mais je pense que vous êtes ravi du résultat . 
22 Apr 20 by member: danièle b
Plus tu mincis, plus tu souris 😁👍🏻 Bravo! 
22 Apr 20 by member: candylyy
Transformation impressionnante !  
22 Apr 20 by member: Aurélieeee
Bravo 👏👏👏👏👏👏👏👏 .quel a était le déclic ?? 
22 Apr 20 by member: lyntam
wahou,quel changement,félicitations! 
22 Apr 20 by member: kikiki57690
👏🏻👏🏻👏🏻Bravo  
22 Apr 20 by member: ode2655
Bravo !! Tu nous diras ta recette secrète hormis la motivation et la détermination bien sûr :)  
22 Apr 20 by member: Pioupill
Bravo, continue ! 
22 Apr 20 by member: Noona41
Impressionnant! 👏🏻 
22 Apr 20 by member: tati.rou
👏👏👏 
22 Apr 20 by member: nessfiitx
Bravo !😲 
22 Apr 20 by member: Maulde
Superbe évolution ! Bravo, continue comme ça ! 💪💪 
22 Apr 20 by member: xlbs18
bravo 👏👏 
22 Apr 20 by member: Maudinette_
Félicitations !! 
22 Apr 20 by member: heybenstudio
Bravo ! 
22 Apr 20 by member: UnicBlack
Vous êtes à croquer maintenant ❤️❤️❤️ 
22 Apr 20 by member: luciebelle1992
bravo! j ai regarder votre profil 4kg par semaines en moyenne c est enorme !😱 vous faites comment? apres une grosse perte avant de m.inscrire ici je stagne maintenant depuis 1 mois  
22 Apr 20 by member: juliek56
Déjà félicitations ☺️☺️ tu es un modèle haha ! As tu des conseils à nous donner s’il te plaît ? 
22 Apr 20 by member: Audrey Ga
Quel changement ! 😯 bravo  
22 Apr 20 by member: Brand.New.Me
bravo 
22 Apr 20 by member: kavall

     
 

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