Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 102.47g | Carbs: 111.23g.
Breakfast: Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Поджаренный Хлеб. Lunch: Агро-Альянс Рис Золотистый и Дикий, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Вареное Яйцо, Треска Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Курага, Красная Цена Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.churkina.88's Weight History
|