Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
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100.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3270 kcal
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Fat: 193.05g | Prot: 227.28g | Carbs: 81.21g.
Breakfast: Zeus Grüne Oliven Gefüllt mit Mandeln, Aldi Original Ahle Wurst, Ömür Hirtenkäse 55%, Tomaten, Chilischoten, Seeberger Mandeln, REWE Avocado, Milbona Kashkaval. Lunch: Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Bio Hackfleisch Gemischt, REWE Passierte Tomaten, Ja! Schlagsahne, Olivenöl, Olivenöl, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Aldi Merguez , Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Dinner: Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Sauce Hollandaise, Erlenhof Grüner Spargel, Parmesan (Hart), Mandelmehl, Landjunker Bauchscheiben, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Oettinger Export. more...
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Gaining 7 kg a Week
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bobo1966's Weight History
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