Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
63 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 110.28g | Carbs: 282.46g.
Breakfast: Изюм, Банан, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Арис Бублики Сушка Малютка, Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны из Цельной Пшеницы, Банан, Молоко (2% Обезжиренное), Куриное Филе, Арис Бублики Сушка Малютка, Тандер Сыр Российский 50%, Сметана , Куриное Филе, Молоко (2% Обезжиренное). Dinner: Арис Бублики Сушка Малютка, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|