helo.mfe's Journal, 21 Apr 20

Panqueca de banana pra saciar a vontade de doce :)

View Diet Calendar, 21 April 2020:
1304 kcal Fat: 46.67g | Prot: 95.74g | Carbs: 123.94g.   Breakfast: Lugen Semente de Chia, Président Creme de Ricota Light,  Café, Subway Tomate, Yoki Tapioca,  Ovo. Lunch: Creme Mel Sorvete de Abacaxi,  Batata Doce, Campo Largo Suco de Uva Integral,  Alface de Folha Verde, Alface Rúcula,  Azeite de Oliva,  Ovo Cozido,  Cebolas,  Peixe no Forno ou Grelhado. Dinner: Président Creme de Ricota Light, Quaker Aveia em Flocos,  Alho,  Cebolas,  Suco de Laranja Natural, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Other: Nestlé Leite Ninho (13g), Yoki Tapioca,  Ovo,  Banana Prata. more...
1583 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours, Google Fit - 0 minutes. more...

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