Cinthia.souza's Journal, 21 Apr 20


View Diet Calendar, 21 April 2020:
1355 kcal Fat: 62.95g | Prot: 68.04g | Carbs: 135.78g.   Breakfast: União Açúcar Demerara , Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lunch:  Tomates Cereja, Tirol Queijo Mussarela (18g),  Ovo Mexido. Dinner: Friboi Carne Moída Patinho, Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , Hellmann's Maionese Light, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Bauducco Torrada Integral. Snacks/Other:  Queijo Provolone, Oreo Oreo (3),  Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite Desnatado,  Bolo de Laranja, Banana Prata. more...
2939 kcal Exercise: Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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