Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 24.36g | Prot: 25.43g | Carbs: 128.17g.
Breakfast: Банан, Мёд, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Российский, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Банан, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Зеленый Чай, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Сэн Сой Соевый Соус, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные. Dinner: Изюм, Молочная Страна Сгущёнка Варёная, Творог, Кулич Пасхальный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenapolyanina58's Weight History
|