|
Надо бы скинуть зимнее
|
1188 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 79.70g | Carbs: 89.63g.
Breakfast: Зеленая Линия Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль, Салат Овощной со Сметаной, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленая Линия Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Janarat Имам Баялды, Коломенское Хлеб Дарницкий, Салат Овощной со Сметаной, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Snacks/Other: Какао, Кофе. more...
|
|
2506 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 15 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Driving - 3 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 10 hours, Reading - 2 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей0205's Weight History
|