Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 86.57g | Carbs: 159.69g.
Breakfast: МарС Мини, Варенье, Кефир 2,5%, Творог 9%. Lunch: Лента Багет Французский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Апельсин, Груша, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|