Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 83.55g | Prot: 58.31g | Carbs: 104.88g.
Breakfast: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Лук, ФЭГ Морковь по-Корейски, Свиной Фарш, Лаваш Тонкий. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Лук, Помидоры, Шпинат, Макароны Отварные, Свиной Фарш. Dinner: Яблоки, Избенка Козье Молоко, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Козий Сыр (Полумягкий), Белый Хлеб. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|