Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 69.76g | Carbs: 140.34g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Волжанка Сыр Халлуми, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рулеты из баклажанов, Оладьи из Тыквы, Кабачковые Оладьи, Фасоль Стручковая, Помидоры, Шампиньоны. Dinner: Кабачковые Оладьи, Рулеты из баклажанов, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Котлеты. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Тореро Вафельные Коржи, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisabon03's Weight History
|