Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 65.58g | Carbs: 84.62g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Мерси Конфеты. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Макси Скумбрия Гриль. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|