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100 g. de lechuga iceberg, 80 gramos de tomate, cucharada de aceite de oliva. Vinagre de manzana 🍏 y 100 gramos de salmón ahumado. Voy a bajar los hidratos por debajo de los 20 gramos diarios. Toca apretarse ✌🏻
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1058 kcal
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Fat: 72.19g | Prot: 85.07g | Carbs: 21.95g.
Breakfast: Aceite de Oliva, Huevo, DIA Atún Claro al Natural, Nueces. Lunch: Aceite de Oliva, Salmón Ahumado, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg. Dinner: Lomo de Cerdo , Aceite de Oliva, Berenjena. Snacks/Other: Fresas, Nueces, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. more...
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2121 kcal
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Exercise:
Rodillo - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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 Comments
20 Apr 20 by member: soniamontaña
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Así estoy yo, bajando carbos y con ayunos y va la cosa bajando, a pesar de este confinamiento!! Animo q se puede!!!
20 Apr 20 by member: Albamn86
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Es buena idea si pretendes seguir una cetosis pero te vas a encontrar un poco chunga
Buen plato pero un poco escaso aunque tampoco sé si has comido algo más
20 Apr 20 by member: Titan's slayer
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Elirapallo's Weight History
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