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1104 kcal
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Fat: 53.35g | Prot: 61.44g | Carbs: 106.90g.
Breakfast: Banana, Peanut Butter, Blueberries , Ecomil Coconut Milk, Strawberries. Lunch: Chicken Curry, Prime Rib, Salad Dressing, Lettuce Salad with Tomato. Dinner: Roasted Almonds, Egg White, Banana, Blueberries , Berries, Almond Milk. Snacks/Other: Coffee with Milk. more...
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2123 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Hola Holaaaaaa🥰
Quería comentarte que he iniciado un proyecto de vida saludable y quiería compartirlo contigo💪🏼
Me dedico a ayudar a personas que quieran conseguir un objetivo físico además de reeducar sus hábitos para convertirlos en saludables
Estos objetivos pueden ser:
✅perder peso
✅aumentar peso
✅aumentar masa muscular
✅tonificar
✅reducir celulitis
🍐🍎🍓🍊🥒🥝🍅🥬🥑🥕🥦
Todo ello mediante productos 100% naturales vegetales, con lo que pueden tomarlos desde peques hasta mamis que estén con la lactancia o embarazadas y siempre de manera saludable y bajo el control de SUPER PROFESIONALES!!!!
(Médicos, Nutricionistas y entrenadores)
Si quieres saber más, puedes rellenar este formulario https://forms.gle/Q5k9invP7t95hwcu8 y te cuento o escribeme por instagram @helena18healthy 😄
20 Apr 20 by member: HelenaGarcia18
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Que tatuaje mas precioso!! Te dolio mucho?
20 Apr 20 by member: paulaccbos
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Que guapa la flor de loto, siempre he querido hacerme una!
20 Apr 20 by member: kbrona
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@paulaccbos en verdad no mucho, es mi primer tatuaje y el tatuador no se lo creía! Creo que es más porque tengo buena tolerancia al dolor 😁
20 Apr 20 by member: katiennea
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@kbrona en verdad es una frangipani 😁 la primera flor que me puso mi novio en el pelo cuando estuvimos viajando por Asía 🤩
20 Apr 20 by member: katiennea
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20 Apr 20 by member: kbrona
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