|
temen" aku mau tanya, disini ada yg pernah ikut challenge nya YT Chloe Thing nggak? kalo ada berhasil ngga? pola makannya clean food nggak?
|
1532 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 77.22g | Carbs: 141.26g.
Breakfast: Good Time Chocolate Chip Cookies, Kue Mentega atau Gula, Kroket. Dinner: Ikan Bandeng. Snacks/Other: Kerupuk Makanan Ringan, Bihun (Dimasak), Tomat Merah, Bayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Blue Band Mentega, Pisang, Tahu Goreng, Tempe, Kerupuk Gandum, Ikan Bandeng Goreng. more...
|
|
 Comments
aku pernah nyobain yang 2 weeks shredded nya dia, buat makanan aku ngehindarin processed food, sama kurangin gula, waistline jadi kurang 2 inch dan upper abs aku kebentuk
20 Apr 20 by member: nikkenp
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amirul9609's Weight History
|