Nannie23's Journal, 20 Apr 20

Oeps, weer wat erbij 😬 gisteravond ook wel heel erg lekker en veel gegeten. Ietsjes minder gezond, maar dat mag ook wel een keertje tussendoor

71 kg Lost so far: 1.8 kg.    Still to go: 9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

887 kcal

Fat: 17.31g | Prot: 31.70g | Carbs: 148.09g.   Breakfast: AH Gerookte Rauwe Ham, Jumbo Goed Begin,  Gemengd Volkoren Brood. Lunch: Hoogvliet Verse Grote Eierkoeken. Dinner:  Zalm, California Roll,  Zure Komkommer Augurk, Sushi met Groenten en Zeevruchten. Snacks/Other: Snack Day Naturel Ribbel Chips. more...

1021 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Housework - 3 hours and 30 minutes, Google Fit - 19 hours. more...