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✔️ Eine erste Etappe geschafft: BMI unter 30 (20.04.2020)
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1769 kcal
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Fat: 93.99g | Prot: 46.20g | Carbs: 185.42g.
Breakfast: Pflaumen, Sondey Lütticher Zuckerwaffeln, REWE Frischer Blätterteig , Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Bacon, Barilla Ricotta, Alpenmark Mozzarella Gerieben, Nudeln (Gekocht). Dinner: Milfina Streichfein Ungesalzen, Bauernbrot, BBQ Zeit Zum Grillen Brat- und Grilltaler mit Gouda, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Kinder Schokolade, Minibiskuittorte mit Schlagsahne und Früchten, Kaffee mit Milch. more...
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