Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 55.78g | Carbs: 290.23g.
Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Финик, Скумбрия Атлантическая, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Финик, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Говядина с Овощами. Snacks/Other: ノーベル VC3000のど飴, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фиги Меджул. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|