mariannaefimova's Journal, 20 Apr 20

Завтрак на 891ккал 🖤😀
За кадром овсяная каша 🥣на молоке с мёдом ;
Бутерброд из чиабатты , лёгким сыром 15%, индейки . 1 яйцо 🥚 🥪
2 кружки кофе с молоком 2.5% ☕️

---

2500 kcal

Fat: 116.61g | Prot: 137.61g | Carbs: 221.58g.   Breakfast: Филе Индейки, Перекресток Чиабатта Сырная , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Мёд, Агуша Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Перекресток Чиабатта Сырная , Филе Индейки, Natur Foods Чернослив без Косточек, Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Перекресток Чиабатта Сырная , Филе Индейки, Natur Foods Чернослив без Косточек. Dinner: Шашлык из Свинины, Hortex Гавайская Смесь, Kinder Maxi King. Snacks/Other: Агуша Молоко 2,5%, Кофе. more...