Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 135.95g | Carbs: 156.57g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Danone Творог Мягкий 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Куриная Грудка Отварная, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Кукуруза, Вареное Яйцо. Lunch: Jump One Протеиновая Конфета Шоколадное Пирожное, Чай, Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Лук-Порей, Куриная Грудка Отварная, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Вареное Яйцо, Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Лук-Порей, Куриная Грудка Отварная, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Вареное Яйцо, Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Лук-Порей, Куриная Грудка Отварная, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Вареное Яйцо, Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Лук-Порей, Куриная Грудка Отварная, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Вареное Яйцо. Dinner: Fit Fruit Ягодно-Фруктовый Батончик Клубника, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Лук-Порей, Кукуруза, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Шпинат, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. Snacks/Other: Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|