Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
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57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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956 kcal
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Fat: 18.47g | Prot: 58.08g | Carbs: 138.00g.
Breakfast: Biscotti Mais senza Glutine, Miele, Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilitá, Sapori Cantuccini, Eurospin Biscotti Petit. Lunch: Zucchine, Ananas, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Amo Essere Biologico Gallette di Riso. Dinner: Scotti Gallette di Riso , Carote Bollite, Zucchine, Orata. Snacks/Other: Miele, Scotti Gallette di Riso. more...
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1589 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 24 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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