Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
119 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 130.11g | Carbs: 98.97g.
Breakfast: ВкусВилл Кекс Морковный, Жареная или Запеченная Курица, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареное Яйцо, Брокколи с Яйцом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Каждый День Кекс Столичный , Жареная Рыба (в Панировке), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Суп из Говядины, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Яйцо Всмятку. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Оленина . more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|