Christina Zo_'s Journal, 19 Apr 20

пирог из куриной печени.

View Diet Calendar, 19 April 2020:
1348 kcal Fat: 48.14g | Prot: 73.98g | Carbs: 158.93g.   Breakfast:  Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Prosto Крупа Пшено. Lunch:  Щи с Курицей. Dinner:  Салат из Капусты, Молоково Молоко 3,2%, Гарнец Мука Кукурузная, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни ,  Яйцо,  Лук, Петелинка Печень Куриная. Snacks/Other: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни,  Вареное Яйцо, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые,  Кофе, Перекресток Кулич Пасхальный,  Яблоко Зеленое,  Чай. more...

33 Supporters    Support   

Comments 
Можете рецептиком поделиться 
19 Apr 20 by member: asv987
рецепт, пожалуйста🤗 
19 Apr 20 by member: svet68e
Заливной пирог? На кефире делали? Можно рецептик?  
19 Apr 20 by member: Оlga 59
Добрый день. На 2 порции. Печень куриная 225 гр. Лук реп. 100 гр.сыр сулугуни40 гр. Молоко 2.5 _90 гр.мука цельзерновая или кукурузная 60 гр. Яйцо 1 шт Разрыхлитель 0.5 ч.ложки ,перец,соль,зелень,по вкусу. Лук нарезать слегка обжарить, мелко нарезать печень и добавить к луку. Тушим до готовности. Сыр натереть,молоко,муку ,яйцо ,соль,специи и разрыхлитель смешиваем. Выкладываем печень и лук в форму, заливаем тестом. Выпекаем при 180 гр 25_30 мин. Приятного аппетита! Примерно 440 ккал. 
20 Apr 20 by member: Christina Zo_
Спасибо!🤗 
20 Apr 20 by member: svet68e
Большое спасибо! 🤗♥️ 
21 Apr 20 by member: Оlga 59

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Christina Zo_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.