Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 47.95g | Carbs: 105.51g.
Breakfast: Чай, Яйцо Куриное. Lunch: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Ого Хлебцы Кукурузные. Dinner: Чай с Лимоном, Картофельное Пюре на Воде, Картофельное Пюре на Воде, Усольский Свинокомплекс Тефтели, Морская Капуста. Snacks/Other: Козельское Молоко Живое Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|