Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 56.23g | Carbs: 55.87g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Bombbar Соус Чили, Bombbar Соус Чили, Монетка Тунец Натуральный для Салатов, Булгур (Вареный), Bombbar Соус Чили, Жареное Филе Свинины. Dinner: Макароны Отварные, Авокадо, Calve Сырный Цезарь Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Tuc Крекер с Сыром, Халва, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Магнит Банан. more...
|
|
1563 kcal
|
Exercise:
Resting - 12 hours and 56 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 10 hours, Cleaning - 4 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|