hietja65's Journal, 19 Apr 20

Annoskoot pysyy kurissa pienemmällä lautasella.

375kal.

Sisältönä: Lihapullaa pinaattia raejuustoo kylmäsavulohta rahkaa oliiveja...

---

2386 kcal

Fat: 87.54g | Prot: 137.40g | Carbs: 266.42g.   Breakfast: Sokeri, Nescafe Kulta, Nestlé Cheerios Multigrain, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Pirkka Sekamehutiiviste. Lunch: Kantolan Ruis Cracker, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Pirkka Vähälaktoosinen Mieto Maitorahka, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Rainbow Espanjalainen Pinaatti, Pirkka Kylmäsavustettu Kirjolohifilee, Filos Vihreä Valkosipulitäytteinen Oliivi, Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Lihapyörykkä. Dinner: Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Lihapyörykkä, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Pakastetut Kasvikset, Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty. Snacks/Other: Valio Luomu Jogurtti Vadelma, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Kantolan Ruis Cracker, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Luumukeitto, Sokeri, Nescafe Kulta, Sokeri, Nescafe Kulta, Sokeri, Nescafe Kulta, Sokeri, Nescafe Kulta. more...

1124 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...