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Muy feliz con mi progreso de 3/4 semanas. Nutriendo mi cuerpo como se debe. Sin comer chuches, chocolate, helados. Bueno, chocolate 85% cuando se me antoja 🤩 Sin beber bebidas azucaras y mínimo alcohol. Haciendo entre 1 a 2h de ejercicio al día.
El cuerpo me lo está agradeciendo. Me siento mucho más feliz día a día. Mas fuerte físicamente pero también mentalmente, que es súper importante!
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60.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1161 kcal
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Fat: 40.25g | Prot: 64.92g | Carbs: 149.40g.
Breakfast: Strawberries, Banana, Mean Green Juice, Kiwi Fruit. Lunch: Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted) . Snacks/Other: Coffee with Milk, Lindt Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Orange. more...
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Losing 2.4 kg a Week
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