Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 98.46g | Carbs: 162.66g.
Breakfast: Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Меридиан Икра Лососевая, Хлеб цельнозерновой. Lunch: Болгарский Перец, Булгур, Томатная Паста, Лук, Морковь, Куриная Грудка. Dinner: Лук, Шампиньоны, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alizevas88's Weight History
|