Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 82.68g | Carbs: 73.91g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Яйцо Куриное. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Federici Макароны Бантики. Snacks/Other: Ого Хлебцы Кукурузные, Приготовленный Яичный Белок, Чай с Лимоном, Магнит Морковь Свежая, Винегрет. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|