Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
91.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 91.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 148.67g | Carbs: 194.52g.
Breakfast: ВкусВилл Крекер Ржаной, Корица, Ашан Апельсин, ВкусВилл Лепёшка Ржаная С Тыквенными Семечками, ВкусВилл Зерно Овса, Heidi Грюйер, Konoplektika Белок из Тыквенной Семечки, Myprotein Мицеллярный Казеин, Избенка Кефир 1%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Морковь Свежая, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Globus Яблоко Сушеное Резаное, MRM Спирулина. Lunch: Ратибор Варенье Крыжовник, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%, Konoplektika Белок из Тыквенной Семечки, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная, ВкусВилл Кокос Очищенный, Ашан Апельсин, Капуста Белокочанная. Dinner: ВкусВилл Крекер Ржаной, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Sen Soy Соевый Соус Классический, ВкусВилл Лепёшка Ржаная С Тыквенными Семечками, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная, Пекинская Капуста, ВкусВилл Копченый Сыр, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, ВкусВилл Льняное Масло, Ultimate Nutrition Омега 3. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|