Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 59.25g | Carbs: 146.31g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Царь Хлеб Булка Севастопольская. Lunch: Vobro Конфеты в Шоколаде Марципан, Vobro Конфеты в Шоколаде Марципан, Огурец (с Кожурой), Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Сметана 15%, Юлия Ленивые Голубцы, Редис, Prisma Томат Розовый, Зеленый Лук, Кинза, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Vobro Конфеты в Шоколаде Марципан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|