Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 110.58g | Carbs: 115.02g.
Breakfast: Сыр Гауда, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Варенье, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде. Lunch: BeFit Суп Гречневый, Скумбрия Запеченная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кефир 1%, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|