Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 106.58g | Carbs: 86.56g.
Breakfast: Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Лента Морковь по-Корейски, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Морковь по-Корейски, Петелинка Филе Куриного Бедра, Магнит Мандарин, Кольраби, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: VP Laboratory 100% Platinum Whey. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|