Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 61.94g | Carbs: 187.52g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, ВкусВилл Козинаки из Семян Подсолнечника, Чай, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Смак Хлеб Rostok, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Козинаки из Семян Подсолнечника, Зерница Крекер с Луком, Мясновъ Венигрет, Мираторг Котлета из Индейки. Dinner: Мегамарт Печенье Минутка, ВкусВилл Козинаки из Семян Подсолнечника, Чай, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Смак Хлеб Rostok, Мясновъ Венигрет. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
2365 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Cooking - 5 hours, Cleaning - 2 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|