Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 35.38g | Prot: 71.67g | Carbs: 138.65g.
Breakfast: Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Банан, Киви, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Любимая Чашка Молоко 3,5%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Яйцо Куриное. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Каравай Хлеб для Тостов Пшеничный, Тушеные Овощи, Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Snacks/Other: Апельсин, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
St_hogwards's Weight History
|