Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 33.37g | Carbs: 151.08g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Гауда, Город Сад Блины со Шпинатом. Lunch: Рыбные Котлеты, Винегрет, Кабачковая Икра, Картофель Отварной, Смак Хлеб Бездрожжевой . Dinner: Гречка Отварная, Сливочное Масло, Винегрет. Snacks/Other: Сластена Мороженое Ванильное в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
itsmeOlya's Weight History
|