|
Божественный! Тыквенный манник. Без сахара и муки,с манкой из ТС
|
1422 kcal
|
Fat: 90.60g | Prot: 84.03g | Carbs: 137.49g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Красное Золото Икра Минтая, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яичный Белок, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Шампиньоны в Сметане, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный. Dinner: Куриные Сердечки в Сметане, Салат с Печенью Трески и Яйцом Инна, Шампиньоны Гриль, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Alpenland Йогурт с Клубникой, Merci Молочный Шоколад. more...
|
|
 Comments
17 Apr 20 by member: vanejik
|
Добрый вечер . Напишите , пожалуйста, рецепт .
17 Apr 20 by member: Aleeva Di
|
17 Apr 20 by member: Borealis13
|
Здравствуйте всем) ингредиенты: 3 яйца,250 гр манки(я взяла ТС,осталась легкая хрустинка,но можно и обычную оставить,будет мягкий вкус), я взяла сахзам(если используете сахар,берите 130 гр);90 гр растопленного масла кокосового(можно заменить на растительное);150 гр сметаны,100 гр тыквенного пюре(я просто запекла тыквы и растерла вилкой);4 гр разрыхлителя,ванилин,цедра апельсина;тыквенные семечки. Яйца взбить с сахарам или сахзамам и ванилином,добавить масло,сметану,тыквенное пюре,цедру,манку с разрыхлитель,в самом конце семечки. Выпекать при 175 градусах примерно 30-35 минут) я украсила вяленой клюквой,семечками и миндальными лепестками👌🏻
17 Apr 20 by member: Inna_Zubkova_
|
посмотрела изменение вашего веса🥰 Вы огромная молодец, я надеюсь у вас все обязательно получится
17 Apr 20 by member: Скоросуева
|
Скоросуева,спасибо вам большое😽😽😽
17 Apr 20 by member: Inna_Zubkova_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inna_Zubkova_'s Weight History
|