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Coucou les FS, je ne sais pas pourquoi je vais écrire ici ce qui suis mais j’avais envie. Peut-être pour laisser une trace de ce qu’est une crise, vraiment je ne sais pas. Tout allait bien malgré le stress de ne pas savoir comment allait se passer les examens (car étant étudiante dans une Haute école en Belgique nous sommes les seuls qui n’ont eu aucunes nouvelles ... ils sont encore en train d’en parler et nous auront peut-être des informations le 27 Avril), mais bref à part ça je pensais aller bien, j’avais un bon rythme de révisons, pas de crises de boulimie depuis un moment sauf une petite pulsion de chocolat le jour de Pâques mais ce n’était pas une crise, je fais encore mon sport bien que j’en fasse moins vu que plus de jogging ni de salle de muscu mais toujours du hiit à la maison et un peu de renforcement musculaire. J’allais bien, jusqu’à ce matin. Je ne sais pas pourquoi j’ai pris mon petit déjeuner puis je me suis habillée et préparer pour ma journée de révision... D’un coup je sens venir une crise de nulle part je me suis dis que ça allait passer ... j’arrivais à les maîtriser un peu mais là j’en étais incapable ... du riz, du pain avec du fromage du chocolat, des endives en roulade de jambon (ce que je déteste le plus au monde) je les ai quand même mangé, une boîte de thon, etc la nourriture a défilé en peu de temps ... comme quoi aller bien ne signifie pas que les crises ne sont plus là. Ohh et je rajoute une préparation à base de 100 grammes de farine,50g de beurre et de sucre, un œuf, un peu de type biscuit je pense j’ai manger la « pâte cru » et d’autres aliments dont je ne me souviens plus.. Je n’arrive pas à en guérir, je pensais y être arriver mais j’ai onilpression qu’on en guéris jamais. Je sais pourquoi je fais ces crises mais je ne peux réparer cette erreur de jeunesse qui m’a laissé un vide immense, j’essaie de vivre avec mais je fais toujours des crises alors que je n’y pensais même même pas ... Voilà je voulais juste me libérer un peu, pas de peser avant un moment mais je souhaiterais surtout arrêter de faire ses crises ... ça me bouffe la vie. Je pensais être guérie mais en fait on n’en guéris pas
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 Comments
Bonjour. Ton texte me touche beaucoup. Je ne sais pas ce que c'est, que de faire une crise. Je le découvre ici, au fil de tes mots et de tes émotions. Je voulais juste te dire que si, on en guérit. Il y a plein d'anciens combattants de TCA ici, et plein de guerriers qui essayent. J'aimerais te parler des différentes raisons des crises, des différents types de mangeurs, te donner des conseils, car j'ai lu beaucoup là-dessus, mais tu n'en as pas besoin pour le moment. Tu as plus besoin d'être rassurée. Alors sache que l'on peut guérir, peut importe que l'on soit malade depuis un an, huit ans, trente ans. Il n'est jamais trop tard pour guérir. Sache aussi que tu n'es coupable de rien, ce n'est pas une question de volonté. Garde confiance en toi. Tu es capable du meilleur. Tu n'es pas la maladie. Tu souffres de la maladie. Ce n'est ni égoïste, ni inutile d'en parler. Merci de nous partager quelque chose de si intime. Prends bien soin de toi. Je sais que l'on ne se connaît pas, mais si tu veux parler, si tu te sens seule, ma messagerie t'est ouverte. Belle soirée, reste courageuse 🌸
17 Apr 20 by member: Ningishzida
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Ton message me touche Ningishzida, tes mots sont très gentil est réconfortant. Ça fait seulement 3 ans que j’en souffre mais ça me bouffe la vie, j’essaie de m’en sortir et je pensais m’en être sortie mais finalement non. Ça reviens toujours, mes crises sont moins importantes qu’avant mais elles sont quand même là, elles arrivent furtivement et j’ai essayé d’en parler à un ami qui m’a écouté mais qui ne peut pas vraiment m’aider mais le fait d’en avoir parlé m’a un peu aidé sur le moment. J’ai essayé de voir des psy mais sans vraiment de succès alors je ne sais plus vraiment vers qui me tourner. Mon entourage proche n’est au courant de rien ... enfin j’avais essayé d’en parler à ma soeur mais elle n’a pas essayer de comprendre, en fait elle m’a juste dit que c’était des pulsions parce que je me privais le reste du temps alors que non à cette époque je n’avais pas encore de problèmes de poids bon j’étais pas très bien dans ma peau mais comme pas mal d’ado mais voilà je ne faisais pas de diet particulière ... Du coup devant son incompression je me suis tu pendant 2 ans jusqu’au jour où j’ai osé en parler à un ami mais bon ça n’a rien changé. En tout cas merci beaucoup pour tes mots ❤️
17 Apr 20 by member: Biscuit07
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Je comprends ce que tu décris. Il est dur, mais possible, de s'en sortir avec peu d'aide. Ne laisse pas tomber. Ça prendra le temps qu'il faudra, mais tu t'en sortiras. Tu es déjà consciente de ton problème, c'est beaucoup. Il m'a fallu huit ans pour réagir. Tu te sauves la vie. Aies confiance en toi, tu es celle qui fera la majeure partie du travail. Ne perds pas espoir. Poste un message dès que tu sens une crise arriver. Ne te restreint pas, cela te frustre et donne le champ libre aux crises. Tu vas t'en sortir, car la prise de conscience est ce qu'il y a de plus dur. Courage.
17 Apr 20 by member: Ningishzida
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Je ne connais pas de crises à ce point, mes xompulsions étaient toujours guidées par le plaisir et manger des choses que je n'aime pas par compulsion et dans de telles proportions ne m'est jamais arrivé. Mais je t'envoi du soutien et je pense que en parler, l'admettre est déjà super positif. Peut être que ça sera plus long que ce que tu imagines, mais la plupart du temps, on peut sortir de tout sauf du découragement. Bon courage !
17 Apr 20 by member: PlaisirEnCuisine
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Je t'envoie plein de courage ma belle ❤️ tu es une battante n'oublie jamais. J'espère que tu vas aller de mieux en mieux avec le temps
17 Apr 20 by member: Néocha
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Merci pour vos messages, mais oui je sais que je ne dois pas me restreindre, si j’ai une petite envie de quelque chose je sais que je me l’autorise c’est pour ça que je sais que ce n’est pas une question de « plaisir » enfin je veux dire je ne fais pas de pulsions parce que je me prive le reste du temps car lors de crises je mange vraiment tout ce qui me passe sous la main que ce soit un truc que j’aime ou non. C’est juste pour me remplir et ça va relativement vite je n’ai pas vraiment le temps de m’en rendre compte, je m’en rends compte lorsque je suis en train d’y succomber mais je n’arrive pas à me stopper. Je vais me stopper si j’entends ma soeur arriver ou quelqu’un d’autre, je me dépêche de tout cacher et je reprends dès qu’elle est repartie car une fois que c’est commencé je dois « finir » ce que j’ai commencé sinon je me sentirais vide et la crise non finie n’aura « servie » à rien et je ferais à nouveau une crise quelques heures ou jours plus tard mais je ferais une plus grosse crise ... J’ai déjà eu la mauvaise expérience de me stopper en n’ayant pas finie de remplir ce vide et ça a dégénéré 2 jours plus tard et là c’était pas juste quelques kilos de nourriture mais plus 9-10 sans que je m’en m’aperçoive, bien sûr j’en ai vomie une partie sans faire exprès car je ne suis pas une boulimique « vomitive » d’ailleurs je dirais que je suis entre l’hyperplasie et la boulimie ... car avant pour compenser je ne l’alimentait pas ou peu pendant les jours qui suivaient une crise mais j’ai toujours eu la phobie de vomir alors je me débrouillais autrement pour essayer de compenser. Oui mais sans aide je ne sais pas comment faire, enfin même avec de l’aide je n’y suis pas arrivée
17 Apr 20 by member: Biscuit07
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*hyperphagie-boulimique car je ne compense pas tout le temps ces crises
17 Apr 20 by member: Biscuit07
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Merci beaucoup pour vos messages Ningishzida, Plaisirencuisine et Neocha. Vraiment merci du fond du coeur ❤️
17 Apr 20 by member: Biscuit07
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Ahah effectivement ils sont perdus en be je compatie on est ensemble 😅 les unif sont plus organisées mais les hautes écoles elles attendent la dernière minute pour trouver une solution 😐
17 Apr 20 by member: brococo
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Je ne savais pas que ça pouvait prendre de telles proportions, tu n'as pas idée de pourquoi tu veux te remplir comme ça ? S'il y a quelque chose à remplir, c'est qu'il y a un vide...
17 Apr 20 by member: Ningishzida
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Bonjour Biscuit. Je n’interviens pas souvent mais ton message m’a interpellée. J’ai été boulimique (en plus de l’anorexie) durant de nombreuses années. Les crises étaient mon quotidien et ma vie ne tournait qu’autour de ces moments où je me remplissais pour ensuite aller rejeter. Puis ça s’est atténué avec un suivi régulier et de travail sur moi. Maintenant, à bientôt deux ans sans TCA, je pense m’en être sortie (il reste une crainte de rechuter mais vu la souffrance que ça génère, la crainte disparaît progressivement). Ma relation à la nourriture et à mon corps est sereine, bienveillante. Ce sont maintenant les alliés pour construire ma vie sur de bonnes bases et je remercie chaque jour mon corps d’avoir tenu le coup.
Tout ça pour te dire que peu importe la durée des troubles, le sentiment de ne jamais pouvoir s’en sortir, on peut trouver le chemin de la guérison. J’ai passé 13 ans dans ces maladies et depuis deux ans je revie. Par ces mots je voulais faire passer ce message d’espoir et j’espère sincèrement que tu (et d’autres que je lis aussi en plein combat pour s’en sortir) que ça vaut la peine d’y croire!
Bon courage !!
17 Apr 20 by member: Vitanyx8
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Brococo oui franchement on n’a pas de chance 😓
Mais à la dernière minute c’est stressant surtout pour moi ... je recommence ma 1ere année donc c’était ma dernière chance et je me suis totalement loupée en Janvier à cause du stress qui m’a littéralement rongée alors après cette première session foirée à nouveau je me suis dit en Juin je vais tout déchirer mais là je panique à nouveau de ne pas savoir même si je sais qu’on est encore beaucoup dans ce cas là
17 Apr 20 by member: Biscuit07
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Ningishzida si je sais le pourquoi de ce vide, enfin il m’a fallut quelques temps avant de le comprendre j’ai été voir des psy pour qu’il m’aide à trouver ce vide. Je ne peux pas en parler en public comme ça mais je ne peux réparer ce vide
17 Apr 20 by member: Biscuit07
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Je suis profondément désolée pour toi... Mais cela ne veut pas dire que tu ne peux pas guérir de la boulimie/hyperphagie. Au contraire. Transforme ce vide en une rage de vivre, et ne perds pas espoir.
17 Apr 20 by member: Ningishzida
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Merci beaucoup Vitanyx pour ton témoignage, c’est un message d’espoir et ça fait du bien d’en entendre. Je suppose qu’il n’y a pas de produit miracle pour s’en sortir mais comment tu as fait? J’ai essayé en voyant des psy, au début j’ai même été voir des nutritionnistes car je pensais que mes pulsions venaient de là... Mais elles ne viennent pas de là mais d’un vide que j’essaie de combler sans même que je m’en aperçoive mais le problème c’est que je ne peux remplir ce vide il sera toujours là alors je ne sais pas trop comment faire pour m’en sortir... J’essaie de voir la nourriture comme bienveillante, je ne me sous nourrie plus à présent... Pendant un moment j’ai eu peur de manger et que les crises surviennent, donc je mangeais peu et je faisais très attention à ne manger aucun sucre ou gras car je pensais que mes pulsions venaient de là mais après avoir vu des psy ça n’était pas le cas. Désolé je parais encore confuse dans mon discours mais je suis encore en phase « post crise ». J’essaye de me détendre et j’ai fais ma petite séance de sport habituelle pour me détendre mais je sais que je parle encore bizarrement
17 Apr 20 by member: Biscuit07
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Je ne saurais pas trop te conseiller ! Juste te dire que nous vivons une période aussi inédite qu’inquiétante et si tu es en plus en examen ça ne doit pas aider. Ne culpabilise pas, la crise est passée demain est un autre jour. Ne reste pas sur l’échec de ne pas avoir su résister ... ce n’est pas un échec nous sommes humains ... des fois fatigués, plus fragiles etc... prends soin de toi concentre toi sur tes révisions c’est ton avenir ...
17 Apr 20 by member: Sosohappy!
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je suis étudiante en psychologie. on a étudié quelques peu ces pathologies, pas encore assez en détails pour que je puisse t'aider mais assez pour que je puisse te conseiller de voir un psychologue. il faut débloquer ce petit truc dans ton cerveau qui te rend aussi mal :( j'espère sincèrement que ça va passer mais le principal c'est de ne pas culpabiliser/te blâmer. ça faisait longtemps que tu n'en avais pas fais? si oui, tu peux quand même voir cela comme quelque chose d'encourageant. ces crises sont encore présentes, le tout pour l'instant c'est de les ralentir, d'en faire le moins possible. mais pour l'instant dis-toi que ce n'est pas grave, ça arrive.. bien que l'objectif final c'est d'en finir totalement avec ces crises.
je ne suis pas sujette à des troubles alimentaires, mais je fais de nombreuses crises d'anxiété, en partie à cause d'une hypersensibilité accrue et d'un passé assez mouvementé. ces crises s'étaient calmé mais recommencent à survenir en cette période de confinement. peut-être que pour toi aussi ça joue :( le confinement m'a extrêmement fragilisé pour une raison que j'ignore.
je ne sais pas si mon message t'a aidé ou agacé si ce sont des choses que l'on te répète souvent :( j'espère sincèrement que tu iras mieux
17 Apr 20 by member: justinepzi
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Non pas de miracle malheureusement. J’ai été longuement hospitalisée ce qui m’a permis de comprendre beaucoup de choses. Je suis tombée sur les bonnes personnes en sortant (en plus des psy qui me suivaient durant l’hospitalisation). Nutritionniste, médecin traitant extra (qui me suit depuis des années), mission locale... Ces personnes m’ont aidé, après la compréhension de mon passé, à prendre conscience que ça valait le coup et que j’en étais capable. Ça prend du temps, le cheminement. Puis, un déclic. Voulant reprendre le judo, j’ai compris que je ne pouvais continuer à me détruire tout en voulant faire ce qui me tient à cœur. Du jour au lendemain, plus de crises, plus de restrictions. Mais sans le travail en amont, jamais je n’aurais pu réagir comme cela.
Tu n’as pas à t’excuser, je comprends ce que tu écris. Peut-être, qu’après le confinement, tu pourrais tenter de voir d’autres professionnels qui pourront t’aider à avancer, à aller mieux. Trouver une béquille pour pouvoir se reposer un peu, comprendre, accepter et mettre en place des fondations stables pour continuer sur le chemin du bien-être. Cnest long mais ça vaut le coup.
17 Apr 20 by member: Vitanyx8
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coucou ma belle je viens de voir ton post tu te doute je te comprends .. Après une crise essaie tu de compenser pour ne pas prendre de poids ou pas du tout?
18 Apr 20 by member: nessfiitx
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Eh, ma puce, c'est une crise, une journée, et il en reste plein d'autres... tous les jours avant qui ont été sans crise, tous les jours après qui seront sans crise, n'écoute pas la voie qu'on connaît bien ( que ce soit pour la nourriture ou tout autre crise d'angoisse) qui te dis " c'est raté pour toujours ", alors que ce n'est qu'aujourd'hui... Oui parfois c'est sans raison, on se sent alors tellement démuni, Notre corps est injuste.
18 Apr 20 by member: kitche
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