|
her şey beklediğim gibi gelişiyor. ev imkanları dahilindeki hareketlilik ve beslenme ile ilk etapta yaşadığım düşüş 900 Gr. ile kendini dengeledi. metabolizmanın bu tepkisi beklenen bir şeydi zaten . asıl güzel olan vücut olculerinde + değişim olmaması🙂 daha da motive olarak aynı disiplinle devam 😉
|
77 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.4 kg a Week
|