Ребята рецепт!😊 3 яйца - белки взбиваем до пены,отдельно взбиваем желтки с другими ингредиентами, смешиваем,выпекаем 15 минут при 180° 2 с.л крахмала 10 г.разрыхлителя 2 с.л подсласлителя Крем : Йогурт Варенье малиновые 1 с.л Это просто находка❤
|
976 kcal
|
Fat: 19.41g | Prot: 53.63g | Carbs: 162.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, SPAR Рулет с Творогом и Малиной, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Морковь, Лук, Томатная Паста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловка. Dinner: Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Морковь. Snacks/Other: Татьяна Рулет Бисквитный Йогуртово-Клубничный. more...
|
|
|
aleksstex19's Weight History
|