Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
580 kcal
|
Fat: 20.68g | Prot: 21.91g | Carbs: 80.70g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Heinz Горошек, Окей Томаты Розовые, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Пятерочка Шампиньоны, Пятерочка Шампиньоны, Пятерочка Шампиньоны, Пятерочка Шампиньоны, Пятерочка Шампиньоны. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyavasik's Weight History
|