|
За один день-500 гр 🥰😍❤️❤️❤️❤️😍😍😍😍🥳🥳🥳🥳🥳🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩😻😻😻😻😻😻😻😸😸😸😸😸👄👄👄🥰🥰🥰🥰🥰🥰
|
87.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 104.46g | Carbs: 125.58g.
Breakfast: Kinder Choco-Bons, Куриный Рулет, Эмир Сыр Сметанковый, Новый День Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Ржаной Хлеб, Замороженные Ягоды, Помидоры, Куриный Рулет. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Руккола, Hortex Овощная Смесь VIP Mix, Капуста Тушеная, Булгур (Вареный). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Помидоры, Омлет в Духовке. Snacks/Other: Новый День Молоко 2,5%, Замороженные Ягоды, Творог 5%, Творог 5%, Замороженные Ягоды, Рахат Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
16 Apr 20 by member: margarita_b.
|
Margarita, вряд ли это вода, я же на ПП уже почти месяц? Вода разве не в первые дни уходит?
17 Apr 20 by member: Banoome
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|