Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
97 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2676 kcal
|
Fat: 110.25g | Prot: 134.44g | Carbs: 293.45g.
Breakfast: Яблоко, Зеленые Оливки, Хлеб, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Хлеб, Квашеная Капуста, Дымов Колбаса Докторская, Перловка Отварная, Данон Актимель Клюква-Малина + Чабрец. Dinner: Яблоко, Селедка под Шубой, Ячневая Каша. Snacks/Other: Хлеб, Квашеная Капуста, Дымов Колбаса Докторская, Ячневая Каша на Воде, Варенье, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|