Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 78.68g | Carbs: 170.97g.
Breakfast: Байкальский Биойогурт Земляника, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lunch: Любимая Чашка Молоко 3,5%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Котлета Говяжья, Простой Выбор Хлеб Ржаной Диабетический, Рис Отварной, Салат Овощной. Dinner: Любимая Чашка Молоко 3,5%, Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Просто Натурально Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Банан, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
St_hogwards's Weight History
|