Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 94.48g | Carbs: 125.67g.
Breakfast: NL International Коллаген, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Европа Гречка Варёная . Lunch: Eesti Pagar Хлеб Таллинский Чёрный Заварной с Семенами, СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Сыр Пармезан (Твердый), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Филе Дальневосточного Минтая, Лук, Горчица. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aseeva77's Weight History
|