Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 49.94g | Carbs: 76.52g.
Breakfast: Белый Медведь Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Жареная Картошка, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлебец, Хлебец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|