Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 115.64g | Carbs: 149.19g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Сладкая, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Банан, Хайнц Соус Деликатесный Вишнёвый , Яйцо (Целое), Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Лето Близко Творог 5%. Dinner: Укроп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Авида Сметана 10%, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Power Pro Протеин Whey Protein, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Istomina's Weight History
|